Alimentos que favorecen la salud de nuestros dientes – Parte I

¿Sabías que determinados alimentos favorecen a la salud de nuestros dientes?

Siempre y cuando tengamos una buena base de higiene y cuidado diario, el consumo de algunos alimentos favorecen a que no se nos acumule placa de forma tan rápida y tener nuestras encías sanas. ¡Toma nota!

🍓Las fresas: contienen una sustancia llamada Xylitol, que combate la placa dental y ataca a las bacterias presentes en nuestra boca.

🍉La sandía y el melón: gracias a su alto contenido en agua, que además de hidratarnos, favorecen a una buena producción de saliva, que neutraliza los ácidos de la boca.

🥛Leche, quesos y yogures: son alimentos ricos en calcio, fósforo y caseína. Ayudarán a fortalecer nuestros dientes.

🍏Manzanas: afloja la placa bacteriana y elimina parte del sarro que se acumula entre las encías y los dientes.

Y esto no es todo, en nuestro próximo post te desvelaremos tres alimentos más. 

¡Estaos atentos y atentas!