¿Os habéis quedado con curiosidad de los últimos tres alimentos que ayudan a cuidar de nuestros dientes? A ver si los adivinaste:
🥕 Zanahorias: si se comen crudas ayudan a producir más saliva, eliminan placa de la superficie dental, fortalecen dientes y encías y contribuyen a mejorar el riego sanguíneo de la boca.
🫖 Té verde: aporta flúor, que mejora el esmalte dental, y polifenoles que combaten las bacterias que habitan en la boca.
🥜🌰Frutos secos: aportan mucho calcio, evitando ácidos y evitando también la desmineralización del esmalte.
¿Habéis acertado alguno de los alimentos? ¿Qué os parece, lo habríais imaginado? ¡Contadnos en comentarios!
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